・朝夕と日中の気温の差があるので、汗をかいたら着替える、寒いときは１枚着る等、 こまめに調節しましょう。 ・子どもは、体温が高いので、元気な時は大人より１枚薄着でも大丈夫！ですよ。
・朝・昼・夕と３食きちんと食べていますか？？ 秋は食べ物もおいしい季節。旬の食材は、栄養価も高く値段もお手頃なので、 たっぷり摂りたいですね。 ・苦手な食べ物も調理法や気分を変える事で、食べられるきっかけになるかもしれませんね。
・大人でも睡眠不足だと、風邪をひきやすくなったり、イライラしたりしませんか？？ 子どもたちの心や身体の成長にも「睡眠」はとても大切です。 早寝早起きの習慣をつけるためにも『夜遅くまで買い物などで連れ歩かない』『朝、カーテンを開けて 今より１０分早く起こしてみる』等、今の生活を少し見直してみませんか？？
子どもたちは、絵本を読んでもらうのが大好きです。保育室でも、誰かが読んでもらっていると・・・ 自然に他の子も集まってきて、みんなで１冊の絵本を囲んでいます。 夜、「寝ようか？？」と誘っても「イヤイヤ〜」のお子さんも、「お布団で絵本読もうか？？」と誘ってみると、 すんなりやって来るかもしれませんね。
まだ、歩けないぐらい小さな赤ちゃんたちも大好きなこの絵本。 くまやネコが「いないいない・・・」「ばあっ」と顔を出すと、一緒に「ばあっ」と声に出したり、ニッコリ笑って喜んでいます。
「しーん」「もこもこ」「にょきっ」といった楽しい音の言葉だけで綴られた絵本。 でも、ちゃんとストーリーがあって、お話の終わりがまた始まりにつながる・・・という不思議で楽しい絵本です。
少し大きな子どもたち用の写真絵本。 １枚の写真の中に、くぎや鳥の羽やアイスクリームの棒やら・・・ いろんな物が隠れているのを探すのです。 カラフルな写真は、大人も楽しめます。 小さな子どもたちもカエルや松ぼっくり等、自分の知っている物を“見っけ！！”と見つけられるので、 大きい子も小さい子も一緒に楽しんでいます。
