■ 動く体だけではなく、動きたいと感じるアタマの筋力も大切
２０１３ 9 10
ー行正リ香:料理研究家ー
イタリア旅行の時、旅先で80歳の一人旅をしているお婆さんに会ったとき感じたこと、だそうです
いくら身体だけが元気でも、それを動かす司令塔の頭が鍛えられていなくてはいけません。
そんなこととっくに知れとーる、だって？
身体の体操と頭の体操の両方を毎日欠かさずに続けることが人間らしく生きるコツです。