■ 上を向いて歩こう
2016 7 24
外から内へ
心の動きが体の表面にそのまま出てくることは理解しやすい
しかし意識的に姿勢や言葉使い、表情などが心の動きに影響を与えることがあるようです
美しい姿勢、歩き方、綺麗な言葉使い、笑顔を絶やさないこと、などは心を知らず知らずポジティブに変えてゆくのでしょう
シンクロの選手たちのあの不自然な笑顔の意味が理解できました
内から外に向かうおおきなストレスには外から内へ向かうベクトルが必要なのです