だじゃれ体操 みんなの歌  作詞・作曲  多謝 礼   アレンジ・歌  アイアイ 
  1)(手を伸ばします)
   手を伸ばそう 手を伸ばそう おいしいお菓子に手を伸ばそう
  
(腕を上げます)
   腕あげよう 腕あげよう 作ってあげよう あげ豆腐
  
(体を曲げます)
   体(からだ)をシーの字ゆらゆら シイノキ林でシーシーシー
  
(腰です)
   腰ひねろう腰ひねろう 右に左にコシコシコシ

2)
(足を伸ばします)
   足伸ばそう足伸ばそう どんどん遠くに足伸ばそう
  
(膝を曲げます)
   膝曲げよう 膝曲げよう 開いて曲げるとへそ曲がり
  
(頭を下げます)
   頭を下げるとあったまる ごめんねすまんねこんにちは
  
(首を回します)
   首回そう首回そう くびれないようクールクル

3)
(肩叩こう)
   肩叩こう 肩叩こう コツコツ叩くは肩甲骨
  
(胸はろう)
   胸はろう胸はろう この旨頼むね ハローハロー
  
(深呼吸です)
   大きく息を吸い込んで 大きく吐いても深呼吸
  
(手を振ります)
   手振ろう手を振ろう 上手に振れば 不老長寿