雑学道場

■ 身を保つ

2009.8.6

昔は「健康」という言葉がなく、代わりに「身を保つ」と表現していたようです。
この場合の「身」とは精神と肉体の両方を意味しているようで、身を保つには「身を動かす」つまり体も心も鍛錬することが肝要と説かれていたそうです。
現代にも通じる健康法です。